마음속에도 쓰레기가 쌓인다

마음에도 먼지가 쌓인다

살다 보면 말 안 해도 넘기는 일들이 많다. 그때그때 한마디 하면 풀릴 수도 있었는데 괜히 말 꺼내기 싫어서 넘긴 순간들, 그게 마음 안에 차곡차곡 쌓인다.

누가 억지로 참으라고 한 건 아니고 그냥 내가 선택한 거긴 한데, 그렇다고 안 힘든 건 아니더라.

---

📦 티 안 나게 쌓이는 것들

아침에 일어나기 싫은 날도 있고, 누구 말 한마디에 상처 받는 날도 있고, 애들 말 안 들을 때 욱하는 마음도 있고…

그런 걸 다 꾹 누르고 지나가면 표정은 멀쩡한데 속은 이미 지쳐 있다.

---

🧍 나 혼자 정리해야 할 마음

누구한테 털어놓는다고 달라지는 건 없다. 그래서 말도 안 하게 되지.

그냥 조용히 혼자 걸으면서 내려놓거나, 샤워할 때 생각 정리하거나, 아무것도 안 하고 앉아 있을 때 내 안에 쌓였던 게 조금씩 내려간다.

---

💬 쌓이기 전에 조금씩 털어내야 산다

예전엔 다 참는 게 멋인 줄 알았다. 근데 지금은 안다. 다 쌓이고 나면, 나만 힘들고 주변도 버겁다는 걸.

그래서 이제는 티 안 나게라도 털어내려고 한다.
말은 안 해도 내 마음만큼은 내가 챙기려고.